Gruppentherapien für Kinder und Jugendliche
Neben der Einzeltherapie bieten wir regelmäßig verhaltenstherapeutische Gruppentherapien für Kinder und Jugendliche an. Eine Gruppe kann die Einzeltherapie sinnvoll ergänzen oder – je nach Fragestellung und Therapieziel – auch als eigenständige Behandlungsform stattfinden.
Gruppentherapien bieten die Möglichkeit, neue Erfahrungen im Miteinander zu sammeln, soziale Kompetenzen zu stärken und erlernte Strategien direkt im Austausch mit Gleichaltrigen anzuwenden. Viele Kinder und Jugendliche erleben die Gruppe als bereichernd und motivierend.
Auf dieser Seite informieren wir Sie regelmäßig über unsere aktuellen Gruppenangebote sowie über geplante Kurse und freie Plätze.
Stark mit Gefühl - Gruppentherapie für Jugendliche
Jugendliche erleben im Alltag viele Situationen, die unterschiedliche Gefühle auslösen und sie vor Herausforderungen stellen. Dabei ist es nicht immer einfach, die eigenen Emotionen, Bedürfnisse und Grenzen bewusst wahrzunehmen und angemessen auszudrücken. In dieser Gruppe erhalten die Teilnehmenden die Möglichkeit, sich mit diesen Themen in einer kleinen und vertrauensvollen Runde auseinanderzusetzen.
Gemeinsam beschäftigen wir uns damit, Emotionen besser wahrzunehmen, sie angemessen auszudrücken und hilfreiche Strategien für den Umgang mit schwierigen Situationen zu entwickeln. Darüber hinaus stehen die Stärkung des Selbstwertgefühls, das Entdecken persönlicher Ressourcen sowie die Entwicklung einer positiven Perspektive für die Zukunft im Mittelpunkt.
Das Angebot richtet sich an Jugendliche zwischen 15 und 18 Jahren, die sich in einem niedrigschwelligen therapeutischen Rahmen mit ihrer persönlichen Entwicklung beschäftigen möchten. Angesprochen sind insbesondere Jugendliche, die noch keine weitreichenden psychotherapeutischen Erfahrungen gemacht haben und von einem unterstützenden Austausch in einer Kleingruppe profitieren möchten. Zum Einsatz kommen verhaltenstherapeutische, ressourcenorientierte und kreative Methoden sowie Übungen zur Emotionsregulation und Entspannung.
Gruppentherapie für queere, non-binäre und trans Jugendliche
(12–18 Jahre)
Die Jugendzeit ist oft geprägt von Fragen zur eigenen Identität, dem Wunsch nach Zugehörigkeit und dem Umgang mit gesellschaftlichen Erwartungen. Queere, non-binäre und trans Jugendliche erleben dabei häufig zusätzliche Herausforderungen wie Diskriminierung, Unsicherheiten im Coming-out-Prozess, Geschlechtsdysphorie oder das Gefühl, mit ihren Erfahrungen allein zu sein.
In unserer Gruppentherapie möchten wir einen geschützten Raum schaffen, in dem Austausch, gegenseitige Unterstützung und persönliche Entwicklung möglich sind. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit Themen wie Identität, Coming-out, Transition, Körperbild, Selbstwertgefühl sowie dem Umgang mit Belastungen im Alltag. Ziel ist es, individuelle Stärken zu fördern, neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und das Erleben von Akzeptanz und Solidarität zu stärken.
Die Gruppe umfasst 12 wöchentliche Sitzungen à 100 Minuten und wird von einer queer-sensiblen Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin geleitet. Dabei kommen kreative Methoden, ressourcenorientierte Ansätze, verhaltenstherapeutische Techniken und Entspannungsverfahren zum Einsatz.